R u b é n G u t i é r r e z , S W I M .

Con el fin de que cada uno se pueda organizar, y conocer las pruebas, oficiales o "piratas" que se disputan en estas fechas cada vez más propicias para las competiciones de aguas abiertas, ya sean más largas con neopreno, o más cortas y a pelo, he querido organizar este calendario, al que podéis contribuir entre todos para hacerlo lo más exacto posible:

22 diciembre.

- XXI Copa de Navidad de Alicante. (2.000m)

http://rubengutierrezswim.blogspot.com.es/2013/11/inscripciones-xxi-travesia-navidad.html

En la edición de 2009.

24 diciembre.

- LXI Copa de Navidad de Ceuta. (400m)

25 diciembre.

- 104º Copa Nadal de Barcelona. (200m)

http://rubengutierrezswim.blogspot.com.es/2013/11/inscripciones-la-104-copa-nadal-de.html

En la edición de 2008.

- Copa Nadal de Gijón. (280m). Se realizan 2, la organizada por el Ayunt a las 12h, y la organizada por el Club a las 13h.

- Travesía de Navidad de Santander. (300m). A las 12h, max 50 personas, no competitiva, gratis y regalo de camiseta, gorro y café.

28 diciembre.

- II SwimSilvestre de Mataro. (1.500m)

http://rubengutierrezswim.blogspot.com.es/2013/11/ii-swimsilvestre-2013-28diciembre-mataro.html

29 diciembre.

- VI Travesía de Invierno Playa de Oliva. (2.000m)

http://rubengutierrezswim.blogspot.com.es/2013/12/inscripciones-travesia-de-invierno.html

En la edición de 2013.

- 1º Travesía Solidaria de Navidad de Huelva – Vicente Ferrer. (400m)

http://rubengutierrezswim.blogspot.com.es/2013/11/inscripciones-1-travesia-solidaria-de.html

31 diciembre.

- II San Silvestre Arenales del Sol. (1.800m). Salida a las 10:30, inscrip 6€ para gastos de comida posterior. (Quedada de amigos).
4 enero.
- 7º Travesía de Invierno Nadando al Puerto de Aiguadolc, Sitges. (230m)

http://www.cnsitges.com/p/inscripcions-travessia-hivern-i-aquatlo.html

6 enero.

- XIII Travesía de Invierno al Puerto de Gandía. (400m)

http://rubengutierrezswim.blogspot.com.es/2013/12/inscripciones-travesia-de-invierno_7.html

VII TRAVESÍA INVERNAL DE NATACIÓN “PEDRO MACHUCA”, ROTA - 29 DICIEMBRE 2013.

El próximo domingo 29 de diciembre de 2013, tendrá lugar en Rota la VII Travesía Invernal de Natación “Pedro Machuca”. Se trata de una prueba pionera en Andalucía, que celebrara ya su 7º edición.

La salida tendrá lugar a las 12:00h, siendo la concentración a las 11:00h, junto al bar Ágora, dentro del puerto deportivo de Rota.

El recorrido es de 130m en línea recta, dentro de las aguas del puerto deportivo.

La prueba no es competitiva, y está prohibido el uso de trajes de neopreno.

La inscripción tendrá un valor de 5€, y se podrán realizar en los bares “el Chato” o “Pirri”, o en la zona de concentración antes de la salida hasta las 10:30, o bien a través de internet pinchando en el siguiente enlace:

https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?usp=drive_web&formkey=dGRfTHhJSGJpeENWUlgwOEcyS29oQmc6MA#gid=0

Para más información, podéis visitar la web del ayuntamiento de Rota:

http://www.aytorota.es/web/cdw_index.php?ts=1&cod=2745&pagina

Por último, contaros que en 2009 estuve presente en la 3º edición, llegando en primer lugar a la mete, junto a mi compañero de club, Alvaro Bernal.

XI CAMPEONATO DE NATACIÓN UNIVERSITARIO DE LA UNIVERSIDAD EUROPEA DE MADRID, VILLAVICIOSA DE ODÓN, 13 DICIEMBRE 2013.

En la mañana del pasado viernes 13 de diciembre, se celebro en las instalaciones de la Universidad Europea de Madrid, en Villaviciosa de Odón, la undécima edición del Campeonato de la Universidad Europea de Madrid.
Se nadaban todas las pruebas de 50 y 100 metros, la de 200 y 400 libres, 100 y 200 estilos y los relevos de 4x50. Con un orden de pruebas de: 400 Libre, 100 Estilos, 100 Espalda, 50 Braza, 100 Libres, 200 Estilos, 50 Espalda, 50 Mariposa, 200 Libre, 50 Libres, 100 Mariposa, 100 Braza, 4x50 Estilos, 4x50 Libres, 4x50 Libres Mixto. Pudiendo participar cada nadador en tres pruebas y los relevos.
Esta competición iba a ser mi reencuentro con la natación universitaria tras 7 años de ausencia. En este caso defendiendo los colores de la Universidad Pontificia Comillas,(antes nade por la Universidad Politécnica de Madrid), y con la categoría absoluta, enfrentándome con mis 37 años, a chicos con 18 recién cumplidos.

Estaba inscrito en los 400 y 200 libres. Así que tras algo mas de media hora de viaje, llegaba a las 9 a la universidad, y tras acreditarme a calentar un poco. Buena piscina, de 6 calles y bordillo de playa, pero con muy poca profundidad.
La prueba de 400 libres se nada a serie única, y voy por la calle 2. Tras la salida, me coloco 4º, y dos nadadores se van yendo poco a poco. Al paso de los 200, voy un cuerpo y medio detrás del 3º, y empiezo a recuperarle, hasta que al paso del 300, lo igualo y llego a meta 3º, con 9" de ventaja con el 4º, y a solo 3"50 de la plata.

	400 Libres Masculinos
1º	Javier Senet	Univ. Europea	4´46"82
2º	Vicente Javier Clemete Suarez.	Univ. Europea	4´55"16
3º	Ruben A. Gutierrez Fuentes.	Univ. Comillas	4´58"90
4º	Jesus Bermejo Cristobal	Univ. Europea	5´07"81
5º	Lucas Perez Planas	Univ. Europea	5´18"50
6º	Jorge Rey Mota	Univ. Europea	Baja
7º	Francisco Javier Gonzalez Bañuelos.	Univ. Complutense	Baja

Los 200 libres, también se disputaron a serie única, y me volvió a tocar la calle 2. Nada más salir, veo que los dos primeros nadadores van muy fuerte, yo estoy 3º, y el 4º va muy lento. Así que decido ir a un buen ritmo, pero sin forzar mucho, que al día siguiente tenia una prueba de 1.500m. Finalmente otra medalla de bronce.

	200 Libres Masculinos
1º	Javier Prado	Univ. Europea	2´07"31
2º	Gianluca Clerici ITA	Univ. Europea	2´08"29
3º	Rubén A. Gutiérrez Fuentes.	Univ. Comillas	2´24"30
4º	Francisco Javier Gonzalez Bañuelos	Univ. Complutense	2´47"55
5º	Javier Senet.	Univ. Europea	Baja

Se salda así con dos medallas de bronce, mi reencuentro con la Natación Universitaria, y con el Campeonato de la Universidad Europea de Madrid, el cual ya había nadado en su 4º edición en 2006, hace 7 años ya!

I TRAVESÍA A NADO DE SAN SILVESTRE DE BENIDORM, 29 DICIEMBRE 2013.

El próximo domingo 29 de diciembre de 2013, tendrá lugar en Benidorm, la I Travesía a Nado de San Silvestre.

Sera sobre una distancia de 800 metros, con un recorrido de una vuelta a un circuito con forma de triángulo. Con salida y llegada desde la arena de la playa, bajo el arco de meta.

Y el traje de neopreno será obligatorio.

La salida será a las 12:00 desde la playa de Levante. La entrega de chip y gorros será a las 11:00 en la Avd. Bilbao. Allí habrá aseos y zona de guardarropa para los participantes.

Inscripciones:

El precio de las inscripciones será de: 15€ hasta el 16 de diciembre, 18€ hasta el 27 de diciembre, y 20€ el día de la prueba.

Se realizaran “on-line”, pinchando en el siguiente enlace:

http://www.inscripcionesonline.com/2013SSTRAVBENIDORM/molde.aspx

Con la inscripción se entrega una Bolsa del Nadador que incluirá: botella de agua, botella de poweade, lata de aquarius, bolsa y brick de caldo aneto, frutos secos, bolsa de galletas, gorro de lana, bolígrafo, revista y camiseta técnica conmemorativa de la prueba a los 50 primeros inscritos y de la organización al resto.

Categorías:

Las categorías, tanto en masculina como femenina, serán las siguientes:

- Junior: De 15 a 16 años.

- Sénior: De 17 a 29 años.

- Máster A: De 30 a 39 años.

- Máster B: De 40 a 49 años.

- Máster C: De 50 a 59 años.

- Máster D: Más de 60 años.

- Locales: Todas las edades. (Solo empadronados en Benidorm)

- Adaptada: Todas las edades.

Premios:

- 3 primeros Absolutos Masculinos y Femeninos, (Trofeo, Estudio Biomecánico de la marcha y vale 20€ tienda deportes Match 1)

- 3 primeros cada Categoría Masculino y Femeninos, (Trofeo y Regalo).

Para más información puedes pinchar en el siguiente enlace:

http://www.mimetabenidorm.es/index.php/san-silvestre-a-nado-benidorm/

IV COPA DE NAVIDAD ISLA DE IBIZA, 25 DICIEMBRE 2013.

El próximo miércoles 25 de diciembre, día de Navidad, se celebrara la 4º edición de la Copa de Navidad de la Isla de Ibiza, en las Islas Baleares.

La prueba sera de una distancia de unos 350 metros, con la salida programada a las 12:00. Siendo a las 11:30, la tradicional foto de los participantes con el gorro de papa Noel.
La salida y llegada se efectuara desde el pantalán central del Club Náutico San Antonio.
No se admitirá el uso de trajes de neopreno y similares.
No se entregan premios, pero se realiza una clasificación general absoluta de la prueba, con los tiempos empleados por cada participante para cubrir el recorrido.
La inscripción es gratuita, y se puede hacer desde un mes antes a través de la página web del Club Ibiza Máster, el club organizador, o en la zona de salida, hasta una hora antes de la misma. Como decimos, la inscripción es gratuita, pero la organización agradece que se lleve un donativo para la Cruz Roja, en forma de juguetes nuevos y usados.
Se puede realizar, pinchando en el siguiente enlace:

http://www.ibizamastersnatacion.org/index.php?option=com_content&view=article&id=67&Itemid=151

Para más información, podéis entrar en la web del club organizador, pinchando en el siguiente enlace:

http://www.ibizamastersnatacion.org/index.php?option=com_content&view=article&id=66:iv-copa-de-navidad-isla-de-ibiza-2013&catid=21&Itemid=150

IV COPA NADAL DE PALMA DE MALLORCA, 26 DICIEMBRE 2013.

El próximo jueves 26 de diciembre de 2013, tendrá lugar en el muelle de Golondrinas del Puerto de Palma de Mallorca, la 4º edición de la Copa Nadal de Natación.
La prueba se disputa sobre la distancia de 200 metros.

Categorías:
- Nacidos hasta 1998.
- Nacidos entre 1963 y 1997.
- Nacidos en 1962 y anteriores.
Premios:
- Se entregara trofeo al primer Clasificado de cada Categoría, en Clasificación masculina y femenina.
- Se entregara trofeo al participante más joven y más mayor.
- Todos los participantes que finalicen la prueba, tendrán una medalla de "finisher" y un diploma con el tiempo empleado.
Inscripciones:
La prueba tiene un carácter solidario a favor de la asociación Padre Montalvo, por lo que se pide un donativo de 2€, y se entregara el gorro solidario. También se pide llevar algún juguete nuevo o usado.
Se pueden realizar en la planta de deportes del Corte Ingles, hasta el día 23.
O "on line" a través del siguiente enlace:
http://www.elitechip.net/index.php?zwshow=compdet&idcomp=1264249&compsec=signup
También se podrán realizar en el muelle de Golondrinas, el día de la prueba, de 8:30 a 9:30, con un coste de 7€.

Para más información puedes acceder a la web de la Federación Balear de Natación, pinchando en el siguiente enlace:
http://www.fbnatacion.org/evento.php?id_ev=902

III TRAVESÍA DE REYES DE MÁLAGA – 300 BRAZADAS SOLIDARIAS, 6 ENERO 2014.

El próximo lunes 6 de enero de 2014, día de Reyes, se celebrara en Málaga, la III Travesía de Reyes – 300 Brazadas Solidarias, una travesía de carácter solidario a favor de la Fundación Vicente Ferrer.

La prueba tendrá lugar en el Muelle Uno, del Puerto de Málaga, con la salida a las 13:00 horas. La concentración, entrega de dorsales,… será de 10:30 a 12:30.

El recorrido es de unos 300 metros, haciendo un circuito con forma de triangulo, donde se colocaran boyas cada 100m. La salida y llegada se efectúa desde la escalinata de piedra del muelle numero 1.

Se trata de una prueba no competitiva, donde el uso de neopreno esta prohibido, y limitada a 100 nadadores.

Inscripciones:

Las inscripciones tendrán un coste de 10€, que irá destinada al proyecto de Los Chenchus. Los CHENCHUS son una tribu primitiva aborigen de las colinas de Nallamala, que se extienden por varios distritos de un área de control estatal protegida por ser Reserva del Tigre. Problemas que actualmente intenta paliar la Fundación Vicente Ferrer, con la construcción de un centro de recursos.

Solo hay 100 plazas.

Se podrá realizar mandando un email a Brazadas Solidarias, dando los siguientes datos: Nombre y Apellidos, Fecha Nacimiento, DNI, Forma de Pago (día de la prueba o ingreso a un numero de cuenta).

Los email de contacto son: brazadassolidarias@hotmail.es y mardetruenos@gmail.com.

Y el numero de cuenta es: 2103 0193 10 0030006598.

Para más información, podéis entrar en la página web del organizador, pinchando en el siguiente enlace:

http://www.mardetruenos.com/5.html

1º JORNADA DE LA X LIGA OPEN MÁSTER DE LA COMUNIDAD DE MADRID, 14 DICIEMBRE 2013.

El pasado sábado 14 de diciembre de 2013, en jornada de tarde y tres diferentes sedes, se celebro la 1º Jornada de la X Liga Open Máster de la Comunidad de Madrid.
El orden de pruebas de la 1º jornada era de: 100 Libres, 50 Mariposa y 1.500 Libres Masculino. Y todos los inscritos se repartieron en 3 sedes, Club de Tenis Chamartín, Alcalá de Henares y Arganda del Rey.
En esta ocasión era el único del Club Natación Jerez inscrito a esta jornada, y nadaba solo el 1.500 libres. Me toco en la piscina de Chamartín, junto a los Clubes Tenis Chamartin, Real Canoe NC, CN San Blas, y CN León. Y nadaba en la 5º y última serie del milqui, la última serie de la competición. Sobre las 8:00 de la tarde. El calentamiento estaba programado de 17 a 17:30, así que para estar parado 2h30 allí en la piscina, decidí no ir al calentamiento, con lo que me tocaba calentar en seco, y nadar sin probar la piscina.

La prueba fue así:

Sobre los 100m se van distanciando ya las calles 2 y 3 (Pedro Fernández y Gonzalo Zapatero) y yo voy en paralelo con calle 6, Julian Jimenez. Aunque suele ir el siempre medio cuerpo por delante.

A los 400m, ya voy cansado, y para colmo golpeo con el talón en el bordillo que era de tipo playa y sin placas, y empieza a entrarme flato.

Sigo aguantando en paralelo con Julian, y a los 800m ya soy yo el que va algo por delante, y se empieza a quedar a los 1000m.

A los 1200 doblo a calle 5, Roberto Alonso que se queda conmigo 100m, y se descuelga después.

Al final un tiempo de 20´37"68, con unos tiempo de paso de: 34"72 - 1´13"87 - 2´35"00 - 5´20"73 - 10´58"55. No cogieron los tiempos de paso de cada 100, pero el tiempo final da una media de 1´22"50 el 100.

Que me valió para ser 3º de mi serie, y 3º de 6 nadadores de mi categoría Máster C (35-39) que nadamos en Chamartín. Siendo mi tiempo el 6º de los 26 que nadamos en Chamartín.

Con respecto a los resultados globales de la suma de las 3 sedes. Fui 5º de 12 nadadores de mi categoría Máster C (35-39), y marque el 19 mejor tiempo de los 76 nadadores totales.

Para reflejar el "pésimo" estado en el que me encuentro, cabe señalar dos datos:

- Mi mejor marca es 19´00"81, hecho en Mijas en marzo de 2011. 1min37seg menos, casi 6"50 cada 100m.

- En esta misma jornada y misma piscina, hace 3 años, en 2010, hice un tiempo de 19´20"28. 1min17seg menos, algo más de 5" menos cada 100m.

II TRAVESSIA DE NATAL PORTO DE RECREIO DO GUADIANA, VILLA REAL DE SANTO ANTONIO (POR), 28 DICIEMBRE 2013.

El próximo sábado 28 de diciembre de 2013, tendrá lugar en la localidad Portuguesa de Villa Real de Santo Antonio, a orillas de la desembocadura del Rio Guadiana, la II Travesía de Navidad – Puerto Deportivo del Guadiana. Organizada por mi gran amigo Nelson Mestre.

Se trata de la segunda edición de una prueba pionera y única aún en el país vecino.

La salida se dará a las 11:00 hora Portuguesa, las 12:00 Españolas. Se efectuará con la marea alta. Abriendo el secretariado para la confirmación de las inscripciones y el marcado de números,… a las 8:30 h "portuguesa". La reunión técnica será a las 10:30 h "portuguesa", y la entrega de premios a las 13.00 h "portuguesa". Será una salida única para todos los participantes en la prueba.

Podrán participar todas las personas que sepan nadar, desde los 12 años, debiendo presentar hasta los 18 años, autorización paterna.

Las pruebas se celebraran dentro del Puerto Deportivo, con salida desde el pantalán, y llegada en la rampa de acceso de barcos. La primera prueba será sobre 350m, en un circuito en forma de “L”, y sin uso de trajes de neopreno. Y 3 minutos después, la prueba reina, sobre 700 metros, en un circuito con forma de “U”. Con uso del traje de neopreno de manera opcional.

Habrá una clasificación general masculina y femenina en la prueba de 350m, y otra en la de 700m, sin distinción de nadadores que usen traje de neopreno y sin él.
Se entregarán premios para los tres primeros clasificados absolutos, pero sin clasificaciones por grupos de edad.

Se estima que la temperatura del agua estará entre los 16-18 grados centígrados.

Las inscripciones se podrán realizar hasta el día 27, o hasta un máximo de 100 personas, enviando un e-mail a la dirección (anguadiana@mail.telepac.pt). Con los siguientes datos:

- Nombre y Apellidos.

- Número de DNI.

- Teléfono de Contacto.

- Fecha de Nacimiento.

- Club.

- Localidad de procedencia.

La prueba tendrá un carácter solidario, en beneficio de la Asociacion Guadi – Centro de Animales de Villa Real de Santo Antonio. Por lo que la inscripción es gratuita, pero se pide la entrega de 10Kgr de comida para los animales.

Al finalizar la prueba, habrá sopa caliente para todos, y estarán disponibles los vestuarios de las instalaciones del Puerto Deportivo, con agua caliente.
Para cualquier aclaración, se puede llamar al número de teléfono (00351 281 513 769).

El año pasado estuve presente en la prueba, donde conseguí el 3º puesto absoluto, tras Miguel Bautista Borras, y David Gomez Lois.

BREVE HOMENAJE A LA MEJOR NADADORA ESPAÑOLA DE TODOS LOS TIEMPOS.

A estas alturas, creo que haya poca gente que no sepa aún quién es Mireia Belmonte, pero también estoy seguro que muchos de vosotros no sabéis mucho de lo que ha ganado ya Mireia. Para hacer un pequeño homenaje ahora que acaba el 2.013, y es época de premios y recompensas, como ya están los futbolistas para recoger los premios oficiales, aquí esta este pequeño homenaje hacia Mireia.

2 Medallas en Juegos Olímpicos:

- PLATA 200 Mariposa JJOO Londres 2012.

- PLATA 800 Libres JJOO Londres 2012.

Participa en los JJOO de Pekín 2008.

9 Medallas en Campeonatos del Mundo, 3 en P50m y 6 en P25m.

PLATA - 200 Mariposa, Barcelona 2013.

PLATA - 400 Estilos, Barcelona 2013.

BRONCE – 200 Estilos, Barcelona 2013.

3 veces Campeona del Mundo en P25 en 200 Mariposa, 200 Estilos y 400 Estilos en Dubai 2010.

2 veces Subcampeona del Mundo en P25 en 200 Estilos en Manchester 2008 y 800 Libre en Dubai 2010.

1 vez Bronce del Mundo en P25 en 400 Estilos en Manchester 2008.

Además fue Campeona del Mundo JUNIOR en 400 Libre y 400 Estilos, en Rio de Janeiro 2006.

4 Records del Mundo:

- 400 Estilos P25, 4´25”06 Rijeka 14/12/2008, anterior Julia Smit USA.

- 800 Libre P25m, 7´59”34 Berlín 10/8/2013, anterior Camille Muffat FRA 1º mujer en bajar de 8´

- 400 Libre P25m, 3´54”52 Berlín 11/8/2013, anterior Camille Muffat FRA

- 1.500 Libre P25m, 15´26”94 Castellón 29/11/2013, anterior Lotte Friis DEN

15 Medallas en Campeonatos de Europa, 4 en P50m y 11 en P25m.

ORO – 200 Estilos, Eindoven 2008.

ORO – 1.500 Libre, Debrecen 2012.

PLATA – 400 Libre, Debrecen 2012.

BRONCE – 200 Mariposa, Eindoven 2008.

9 veces Campeona de Europa en P25m en 400 Estilos en Rikeja 2008, en 400 Libre, 200 Mariposa, 200 y 400 estilos en Szczecin 2011 y en 200 mariposa, 400 y 800 libre y 400 estilos en Herning 2013.

2 veces Subcampeona de Europa en P25 en 400 Estilos en Debrecen 2007 y 400 Estilos en Estambul 2009.

Además fue Campeona de Europa JUNIOR en 200 Libres y 400 Estilos en Palma de Mallorca 2006.

III TRAVESÍA A NADO DE REYES DE EL CAMPELLO, 12 ENERO 2014.

El próximo domingo 12 de enero de 2014, tendrá lugar en la localidad Alicantina de El Campello, la III Travesía a Nado de Reyes.

La prueba será de 1.000m, con el uso del traje de Neopreno Obligatorio.
La concentración a las 11:00 en la explanada del puerto pesquero, y la salida a las 12:00 de la mañana, desde la Playa del Carrerlamar, frente al monumento al Pescador, y la llegada frente al Clot del Illot.
Al acabar la prueba, habrá avituallamiento para los nadadores, de fruta y bebida (Aquarius, CocaCola y Cerveza).

Categorías.
- Junior: Hasta 17 años.
- Senior: De 18 a 29 años.
- Máster A: De 30 a 39 años.
- Máster B: De 40 a 49 años.
- Máster C: De 50 a 59 años.
- Máster D: De 60 en adelante.
- Adaptada: Todas las edades.
- Locales: Todas las edades, empadronados en El Campello.
Premios:
- 1º, 2º y 3º, Absoluto Masc y Fem, Trofeo, Regalo y Botella Cava.
- 1º, 2º y 3º, de cada categoría, Trofeo y Regalo.
- Al más veterano Masc y Femen, Trofeo y Regalo.
Inscripciones.
Los precios serán de: 15€ hasta el 30 de diciembre. 18€ hasta el 10 de enero. 20€ el día de la prueba.
Por anticipado se realizaran on-line, pinchando en este enlace:
http://www.chiplevante.net/2014TRAVCAMPELLO/Inscripcion.asp
La inscripción incluye la bolsa del nadador, con una mochila, una camiseta térmica, 1 botella agua, 1 lata de Aquarius, 1 bolsa de galletas y 1 brick de caldo Aneto.

Para más información sobre la prueba, podéis pinchar en el siguiente enlace:
http://www.grupobrotons.com/eventos/2014/travesia-reyes-campello/index.asp

Desde mi pequeño Blog, "RubenGutierrez,SWIM" quería desear a todos los amigos de la natación, a los aficionados al deporte en general, y a los amigos de las Aguas Abiertas en particular, una Feliz Navidad, rodeado de todos los vuestros, los que os quieren y a los que queréis, los que os hacen felices, tan solo por estar junto a ellos...

A todos los que siguen este Blog, o me siguen a través del Facebook. A todos aquellos que me conocéis y me saludáis cuando me veis, en las competiciones, en los entrenos, por el Faceb, e-mail,... Que me dicen que me siguen a través del Blog, del Facebook,... Y que hacéis que que esfuerce día a día, y me sacáis una sonrisa con sus palabras,... A todos vosotros os deseo lo mejor para el 2014, que se cumplan todos vuestros deseos y vuestros objetivos, y que el año que entra, cuanto menos, sea mejor que este que se va.
Feliz 2014!!!

También quiero agradecer a todos los patrocinadores y colaboradores su apoyo, sin el cual no sería posible llevar a cabo las competiciones y retos en los que participo...
Muchas Gracias a Oscar Monteverde de Vitalnutritech, a Paco Travado y Sergio de Training Market, a Juán Luis Salas y Zeben Díaz de la OID, a Santi de TRACE-CLM, a Pedro de Caray Café, a Gumer de Quesos Peñitas, a Fermín de la Inmobiliaria CGS, y a Teresa de Grupo Hostelero Tres Hojas.

120 x 100 CLUB ESPORTIU MEDITERRANI (12.000m) BARCELONA, 29 DICIEMBRE 2013.

El pasado domingo 29 de diciembre, estuve entrenando en las instalaciones del Club Esportiu Mediterrani, de Barcelona, para realizar el Reto del Calendario 2013. O lo que es lo mismo, el 120x100 del Medi.
Esta época del final de año, últimamente se ha puesto muy de moda realizar un entreno "especial" para celebrar el último entrenamiento del año, y se suceden por toda la geografía Española los 100x50, o los 100x100. Cien series de 50 o de 100 metros.

Yo mismo, en 2011, ya realice un 100x100, solo y en piscina de 25m. Y en 2012 un entreno de 10.000m nado continuo en piscina 25m (tenia menos tiempo). Pero este año, me pude apuntar con los amigos del Mediterrani a realizar su reto.

Se trata, como digo, de un 120x100. 10 series de 100 metros, por cada mes del año.
Las primeras 30, se realizan cada 1´45".
Las 30 siguientes cada 1´50".
Las 30 siguientes cada 1´55".
Y las 30 últimas cada 2´.
Además al acabar cada mes, es decir cada 10x100, se descansan 2´ para beber algo.
Y al acabar un trimestre, cada 30x100, se descansan 5´ para poder comer algo sólido.

De los últimos en tirarme al agua, 9:00A.M.

Se nada en la piscina exterior climatizada de 50m del Club. Empezando a las 9:00 de la mañana y acabando 4h15´después. Utilizando las 9 calles que colocan, dejando 2 para los socios del club. Y los 120 inscritos de este año, se dividen en calles según el ritmo de nado en los 100 metros que van a llevar.
Se puede hacer solo, o por equipos, de modo que siempre un miembro del equipo este en el agua. También hay gente que no lo completa, empezando más tarde, dejándolo antes, o parando a descansar algunas series por la mitad.

Ahí voy, flecha amarilla.

En mi caso, me pusieron en la serie 9, con la mayoría de los cracks!! El chico que tiraba generalmente en las series, tenia 16´08" en el 1500 libre, y rara vez subía de 1´15" cada serie de 100 en piscina larga! A mi, me salían entre 1´20"-1´22" las que íbamos cada 1´45", para bajar el ritmo a 1´20" las que íbamos cada 1´50", y acabar a 1´17"-1´18" las que íbamos cada 2´.
Para ejemplo, los tiempos de las últimas 10x100, cuando ya llevaba 11.000 metros y 3h55min nadando, fueron de:
1´20"70 - 1´17"95 - 1´17"58 - 1´18"03 - 1´18"41 - 1´17"82 - 1´17"71 - 1´18"60 - 1´17"05 - 1´18"98.
INCREÍBLE, habiendo competido el día antes en la SwimSilvestre de Mataro, y pegarme 12.000m a esos ritmos, cuando hasta ahora en una semana nadaba unos 12.000-14.000m.

La organización por parte del club anfitrión, de 10. (bueno, de 11). Increíble, se han volcado con el evento. Nada más llegar una mesa recepción donde comprueban tu inscripción y te regalan una bolsa con un gel, una bebida isotónica, y una pequeña nevera. Unos paneles con los nombre de los nadadores que irán en cada calle, organizados según los ritmos que se apunto cada uno.

Música durante las mas de 4 horas del reto, un speaker por megafonía, contabilizando las series que llevamos y las que quedan, animando a la gente...

Avituallamiento de isotónico, y de tartas y pestelitos en las paradas de 5min.

Y sorteo de 4 mochilas y albornoces del club, al final del reto.

Todo por una inscripción de 2-3€ a llevar en comida y productos de primera necesidad que el Club dona a una entidad con la que colaboran, el Centro de Servicios Canpedró. IMPRESIONANTE.

II SWIMSILVESTRE DE MATARO 2013, 28 DICIEMBRE 2013.

El pasado sábado 28 de diciembre, se celebro en la playa del Varadero de la localidad costera catalana, la 2º Edición de la SwimSilvestre. Una prueba que merced a los 147 inscritos, se va consolidando como una fiesta de los nadadores de Aguas Abiertas, donde despedir el año nadando en el mar, como lo hacen los corredores con sus respectivas San Silvestres.

La prueba se celebra sobre la distancia de 1.500 metros, con salida y llegada corriendo desde la arena de la playa, frente a las instalaciones del CN Mataro. Para recorrer un circuito en forma de triángulo, con 3 boyas paralelas a la playa. La 1ª a unos 100 metros frente a la salida, donde se gira a la derecha, hacia el espigón del puerto deportivo de Mataro, y tras la 3ª boya girar 360º para volver hacia el punto de salida.
El día era soleado, con apenas viento, y con una temperatura exterior de unos 11º. Con el agua en calma, a 13º de temperatura, y con las olas rompiendo "fuerte" en la orilla.

En mi caso, llegaba a Mataro una hora antes de la salida, tras unos 40min de viaje en metro, 8h30min de tren (litera) entre Madrid-Barcelona, y 1h de tren cercanías. Sin haber dormido más de 4 horas... Tras saludar a varios conocidos, me pongo el neopreno, y me acerco a la zona de salida, y sorpresón. Me encuentro a Carlos Ramos, un espaldista campeón de España, mundialista absoluto, que estudio la carrera conmigo, y no veía desde entonces, hacia casi 15 años. (Muy grande Carlos, mucha ilusión volver a verte).
Intento meterme en el agua para calentar, pero la noto fría para mi, y no se si luego se retrasara la salida, con lo que solo me meto hasta las rodillas, y caliento algo fuera del agua.
Me coloco bajo el arco de meta, un poco a la derecha, por el interior. Fotos de rigor y salida. La carrera a pie me la tomo con calma, ya que hay un gran desnivel en la arena de la playa, y llego al agua entre el 5º-7º.

Ahora ya no noto el agua tan fría, y empiezo a nadar muy bien hacia la 1ª boya, que con el sol de cara no se ve. La giro en 3º posición, sin mayores complicaciones, ya que el grupo ya va estirado. El tramo hacia la 2ª boya lo hago entre el 2º y 3º puesto, conservando. Al pasar por la 2ª boya, no veo la 3ª, pero el que va delante sigue, y veo que aún queda para llegar al espigón, así que sigo hacia delante sin ver la boya, ya llegara... La 3ª boya la paso en 2º lugar, a pies de Mario Guillen (vencedor final). Desde ahí ya no había más boyas hasta el arco, que desde ahí se veía bastante bien. Con lo que cada uno coge su trayectoria.
Mario va algo adelantado pero por el exterior. Yo voy unos 4-5 metros detrás, por el medio. Y Toni Perez va más hacia la playa, unos 5 metros detrás de mi. Así hacemos todo ese tramo, a un fuerte ritmo ya. Y así salimos a correr a la arena, donde voy acercándome a Mario, hasta llegar al arco de meta pegado a él, 1" nos marcaron de separación.

Mario, Yo y Toni ya corriendo en la arena.

Finalmente quede 2º Clasificado Absoluto de 130 nadadores, con un tiempo de 16´39" en los 1.500m de la prueba. (1.300m según algunos GPS).
Clasificación General Absoluta:

Pódium Absoluto de la Prueba:

XIX TRAVESIA TABARCA – SANTA POLA, 6 JULIO 2014.

El próximo 14 de febrero, se abre el plazo de las preinscripciones para la 19º edición de la Travesía Tabarca – Santa Pola. La prueba se celebrara el 6 de julio de 2014. Se trata de una de las pruebas más famosas y multitudinarias del calendario nacional, con una inscripción limitada a 1.200 nadadores (100 más que el año pasado), y que aun así, se hace necesario un proceso de preinscripciones, y posterior sorteo, para adjudicar las plazas de inscripción a la misma.

El plazo para las pre-inscripciones será del 14 al 25 de febrero. Y el 28 de febrero tendrá lugar el sorteo, donde se sacara un número, y ese y los siguientes 1100 números de inscripción, tienen plaza. Así si eres uno de los elegidos deberás hacer el ingreso de 40€ correspondiente para formalizar tu inscripción. En un periodo que va del 4 al 13 de marzo. En caso de que no lo realices la misma pasará a ocupar ese puesto vacante al siguiente de la lista y así hasta que se complete el cupo. Proceso que se realizara el 17 de marzo, donde se dirá por email, los nuevos nadadores con plaza, que deberán hacer la inscripción antes del 24 de marzo.

Como decimos, el precio de la inscripción es de 40€, y se puede pagar un seguro de 3€ para poder aceptar bajas hasta 15 días antes de la prueba, y devolviéndose los 40€ de inscripción, ya que sin este seguro, si te das de baja, no se devuelve ese dinero.

Las preinscripciones las podéis realizar en el siguiente enlace, cuando comience el plazo:

http://clubnatacionalone.com/inscripciones.asp

Hay que indicar, que la organización, para mantener el nivel de la prueba, y como premio a los mejores clasificados de la edición anterior, los nadadores y nadadoras que se hayan clasificado entre los 3 primeros de la Clasificación Absoluta están invitados a la prueba. Y los siguientes 30 nadadores y las siguientes 15 nadadoras de la Clasificación absoluta tienen reservado el derecho a la participación, no están obligados a realizar la inscripción pero sí el pago.

La XIX Travesía a Nado, Tabarca - Santa Pola, tendrá lugar el próximo 6 de julio de 2014, con la salida a las 7h30min, desde la playa de la Isla de Tabarca, hasta la playa del Varadero de Santa Pola, cubriendo una distancia de 5.900metros.

El uso de bañadores es el permitido por la FINA.
El recorrido va marcado por boyas cada 200m, señaladas además con globos rojos, excepto los de los puntos kilométricos 1, 2, 3, 4, y 5 que el globo será blanco.
La prueba está cronometrada por Chip.
Las categorías son:
- Promesas (15-20 años)
- Senior A (21-30 años)
- Senior B (31-39 años)
- Veterano A (40-44 años)
- Veterano B (45-49 años)
- Veterano C (50-54 años)
- Veterano D (55-59 años)
- Veterano E (60 años y mayores)
Recibirán Trofeo, los tres primeros clasificados masculinos y femeninos de la categoría absoluta.
Y los tres primeros clasificados masculinos y femeninos de cada categoría, sin ser acumulativos estos trofeos.

El nadador y nadadora más joven “Trofeo Luis Asensi”. Los tres primeros discapacitados “Trofeo Acero de Barco”, y la categoría de locales, con las mismas categorías expuestas anteriormente, para los empadronados con antigüedad de 3 años o nacidos y que vivan en Santa Pola.

Aquí podéis ver el reglamento de la XIX Travesía a Nado Tabarca – Santa Pola:

https://docs.google.com/file/d/0B4eIn1ClM2SAMmt5MG9Yemhlclk/edit?pli=1

Para más información, podéis entrar en la página web del club organizador, el Club Natación Alone:

http://www.clubnatacionalone.com/

Esta travesía, la de Tabarca – Santa Pola, es la primera que nade en mi vida. En el 2005, saliendo desde el puerto de la Isla de Tabarca, y llegando a la playa de Santa Pola (5.700m). Tarde 1h48´01”, quedando el 20º Clasificado Absoluto y 13º Máster en meta, la prueba la ganó David Meca. Y pude volver a nadarla el año pasado, en 2013, quedando el 23º Clasificado Absoluto y 11º Sénior B con 1h22´04”.

4 x SWIM GAMES, MONTGAT, 26 ABRIL 2014.

Se trata de una nueva modalidad de competición que se realiza por tandas eliminatorias de 4 en 4 nadadores, sobre una distancia de 300 metros, y donde los dos primeros se clasifican para la siguiente ronda, y los dos últimos quedan eliminados.

La prueba se llevara a cabo en la piscina de agua salada del complejo "Malamar" de Montgat, en primera linea de playa. Una piscina artificial de 200x40m, con agua salada no climatizada.
La distancia será de 300m, donde los primeros 25m se realizan sobre una calle individual, para después abandonar la calle única y juntarse los 4 nadadores.
Cada eliminatoria esta formada por 4 nadadores, que compiten entre si, clasificándose los 2 primeros para la siguiente ronda. Estas eliminatorias se forman por sorteo.

El traje de neopreno no es obligatoria, pero si que esta recomendado su uso, ya que la temperatura del agua suele ser de unos 18 grados.
Prueba limitada a 64 nadadores, 16 por categoría. De modo que se realizaran 3 rondas (1 ronda-eliminatorias, semifinales y final).
- Menos de 25 años Masculina y Femenina.
- Más de 25 años Masculina y Femenina.
Se entregara trofeo a los 3 primeros clasificados de cada categoría.

También se realizara una Travesía "popular" sobre 1.500 metros, no competitiva, y muy recomendable para los que se quieran iniciar en las Aguas Abiertas.
Limitada a 100 nadadores, con el uso del traje de neopreno recomendado, aunque no es obligatorio.
Se realiza en el mar, en un recorrido con salida y llegada desde la arena de la playa, para recorrer un triángulo formado por 3 boyas.

Inscripciones:
- La inscripción a la prueba 4 x Swim Games, la Travesia Popular, la fiesta en la playa y una consumición, tendrá un coste de 25€.
- La inscripción a la Travesía Popular, la fiesta en la playa y una consumición, tendrá un coste de 20€.
Se pueden realizar pinchando en el siguiente enlace:
http://swimthecostabrava.com/4x-swim-games-travesia-popular-1-5k/#

Recinto Malamar con la piscina al fondo.

Horarios:
- 9:30 - Entrada al recinto. (Aparcamiento de pago, tren de cercanías)
- 9:30-10:00 - Calentamiento 4 x Swim Games.
- 10:00 - 11:00 - Eliminatorias 4 x Swim Games.
- 11:00 - 11:30 - Semifinales 4 x Swim Games.
- 11:30 - 12:00 - Finales 4 x Swim Games.
- 12:00 - Entrega trofeos e inicio Fiesta en la Playa.
- 12:30 - Travesía Popular 1.5K.
Para más información, podéis acceder a la página web de los organizadores:
http://swimthecostabrava.com/

Con Dani, organizador de la prueba.

En este año 2013 que acaba de terminar, hemos recibido en mi Blog un total de 77.153 visitas, lo que da una media de 211,4 visitas/día (duplicando las 105,8 visitas/día de 2012). Superando también el tope máximo de visitas por día, que pasa de 442 a 563. Y el tope máximo de visitas por mes, quedando en 8.001 visitas.

Todas estas visitas, has estado distribuidas por meses, de la siguiente manera:

	VISITAS TOTALES	VISITAS/DÍA
Enero	4.757	153,4
Febrero	3.506	125,2
Marzo	5.145	165,9
Abril	7.217	240,6
Mayo	6.842	220,7
Junio	6.447	214,9
Julio	7.652	246,8
Agosto	6.966	224,7
Septiembre	6.467	215,6
Octubre	7.467	240,9
Noviembre	6.686	222,9
Diciembre	8.001	258,1

Se han publicado un total de 118 entradas, a una media de 9,8 entradas al mes.

Que se han distribuido de la siguiente manera: Enero 10, Febrero 6, Marzo 14, Abril 10, Mayo 7, Junio 8, Julio 12, Agosto 7, Septiembre 9, Octubre 8, Noviembre 10 y Diciembre 17.

Coincide el mes de más entradas con el de más visitas.

De las 118 entradas publicadas, las más visitadas han sido:

1º	Bikinis y Bañadores DS, Temporada Verano 2013.	3.537 Lecturas
2º	Neoprenos AQUAMAN, Temporada 2013.	2.121 Lecturas
3º	FINIS, Material de Natación.	1.681 Lecturas
4º	Preinscripciones Travesía Tabarca-Santa Pola 2013.	1.354 Lecturas
5º	Soy Nadador.	858 Lecturas
6º	Las Pesas en Deportes de Resistencia. La Fuerza.	781 Lecturas
7º	Snorkel FINIS, Tubas frontales para el entrenamiento.	638 Lecturas
8º	Spot para la Piscina Municipal de Isla Cristina.	605 Lecturas
9º	Inscripciones IV Radikal Marbrava. 13/Octubre/2013.	581 Lecturas
10º	The Bocaina Crossing. 15.000m Canary Islands.	577 Lecturas

Hemos recibido visitas de 103 países distintos.

Recibiendo más visitas desde: España, Estados Unidos, Alemania, Argentina, Francia, México , Rusia, Portugal, Colombia y Reino Unido.

Se trata de unas pulseras identificativas de silicona 100%, que puedes personalizar con tus datos de emergencia, la información vital o más importante. Con ella, en caso de accidente podrán identificarte, contactar con tu familia, conocer tus posibles alergias, enfermedades, medicación crónicas… Esta información "vital" puede ayudar a salvar tu vida.

Son importantes porque en caso de accidente, pueden ahorrar un tiempo crucial en una emergencia grave. Facilita a los servicios de emergencia localizar inmediatamente a tu familia. Pueden informar de posibles alergias, enfermedades, tratamientos que estas siguiendo,…

También es útil para niños, gente mayor y personas que puedan extraviarse con facilidad.

Son modelos muy cómodos, que puedes usar a diario

La marca comercializa 4 modelos: PRO, MINI, BASIC y KIDS.

Los modelos PRO y MINI están fabricadas en acero inoxidable y silicona.

Los modelos BASIC y KIDS no llevan chapa ID metálica ya que los datos se graban directamente en la pulsera con un gravado inverso.

Los precios son de:

PRO – 20,95€

MINI – 18´95€

BASIC – 16´95€

KIDS – 16,95€

Estas pulseras solo se comercializan online. Y los puedes encontrar en esta web: www.safesportid.com

Donde además podrás resolver todas las dudas que tengas, en cuanto a ¿Que tamaño es el mío? ¿Como se pueden limpiar las pulseras? ¿Que datos puedes poner en tu pulsera? ¿Colores disponibles? etc.

Aquí me podéis ver con el modelo BASIC:

Y aquí con el modelo MINI en color rosa:

Si realizáis deportes "de riesgo" aunque sea moderado, como puede ser salir a entrenar en bici, esquiar, nadar en aguas abiertas, montar en moto,... Creo que es una buena idea.

Saludos.

III ULTRA EBRE SWIM MARATHON, TIVENYS-XERTA-TORTOSA-AMPOSTA, 30 AGOSTO 2014.

La tercera edición de la Ultra Maraton del Ebro, como comúnmente se la conoce, tendrá lugar el 30 de Agosto de 2014.

Se trata de una travesía de 30.830 metros, la más larga del sur de Europa. Que se nada en las aguas “dulces” del rio Ebro. Entre los embarcaderos de Tivenys y Amposta.

De Tivenys a Tortosa (16.500m) la corriente es muy favorable, y se puede realizar entre 2h y 2h30. De Tortosa a Amposta, la corriente disminuye, y el rio se ensancha, con lo que el tiempo para nadar los 14.330m restantes aumenta. Además cuanto más cerca de Amposta, la posibilidad de encontrar vientos de componente este, aumenta, dificultando aún más el avance e incluso llegando a sentir que van contracorriente. Como podéis ver, la travesía deja lo peor para el final.

Categorías y Premios.

- Menores (14 años y menos)

- Infantiles (15 y 16 años)

- Junior (17 y 18 años)

- Absoluta (19 años y mayores)

- Premáster, Máster A, Máster B, Máster C,… (20 a 24 años, 25 a 29 años, 30 a 34 años, 35 a 39 años,…)

Se entregará un obsequio de Finisher a todos los que terminen la prueba.

Se entregara premio a los 3 primeros clasificados absolutos masculinos y femeninos.

Al Campeón Absoluto masculino y femenino premio de 300€ (aún sin confirmar).

Se entregaran premios a los 3 primeros masculinos y femeninos de las categorías agrupadas: Junior, Absoluta, Máster +30, Máster +40, Máster +50,…

Se entregara premio al primer clasificado masculino y femenino de las Tierras del Ebro.

Inscripciones.

Las inscripciones se podrán realizar desde el día 1 de enero de 2014 a las 00:00 horas, hasta el viernes 15 de agosto de 2014 a las 23:59 horas.
La organización limita la prueba a 100 inscripciones, abriendo una lista de espera si se supera esta cifra.

Los precios de las inscripciones serán de:

- De 01/01/2014 hasta 28/02/2014: 120€ con acompañante propio, y 220€ contratando acompañante.

- De 01/03/2014 hasta 30/06/2014: 150€ con acompañante propio, y 250€ contratando el acompañante.

- De 01/07/2014 hasta 27/07/2014: 200€ con acompañante propio, y 300€ contratando el acompañante.

- De 28/07/2014 hasta 15/08/2014: 250€ con acompañante propio, y 350€ contratando el acompañante.

La inscripción incluye el derecho a participar, el alquiler de un kayak sencillo, el acceso al briefing, el traslado en autocardes de Tortosa a la salida de Tivenys para los nadadores y Xerta para los kayakistas, el traslado en autocar desde Amposta a Tortosa, el acceso a la entrega de premios, los servicios de seguridad, rescate, sanidad y fisioterapia, avituallamiento en la zona de llegada y apoyo al avituallamiento propio en carrera (agua y plátanos), y, bolsas del nadador y del kayakista.

En caso de no disponer de acompañante propio el participante debe contratar uno al precio de 100 euros.
En caso de no disponer de licencia se tramitará la licencia para un día con la Federación Catalana de Natación con un coste adicional de 15 euros. Por ello, será necesario enviar un correo electrónico a ultraebre@gmail.com solicitando la licencia, antes del 27/07/2014.
En caso de querer disponer de un kayak doble para acompañantes propios habrá un coste adicional de 30 euros.

Es importante conocer que:
- Los participantes deberán disponer de licencia federativa de la temporada en curso para un club afiliado a la Federación Catalana del Natación o a otra federación territorial que pertenezca a la RFEN o al país de origen. En caso de no disponer se tramitará la licencia para un día con la Federación Catalana de Natación con un coste de 15€.
- Los nadadores menores de 18 años que no dispongan de la licencia federativa, no podrán tramitar la licencia para un día, y por tanto, no podrán participar.

Las inscripciones se re realizan, pinchando en el siguiente enlace:

http://www.conxip.com/inscripcion.php?IdEvento=922

Puedes estar informado de las últimas novedades de la prueba, en la página web oficial de la misma, pinchando en el siguiente enlace:

http://www.ultraebre.com/

Por último, deciros que el ganador de las dos ediciones disputadas hasta el momento, ha sido mi amigo Dani Ponce, con un tiempo de 5h12min23seg en 2012 y 4h48min31seg en 2013.

Que en 2012 acabaron un total de 39 nadadores, y 57 en 2013.

Y aquí podéis ver las Clasificaciones Generales de ambas ediciones:

http://www.ultraebre.com/p/blog-page.html

RANKING ESPAÑOL DEL AÑO 2013, DE LA REAL FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE NATACIÓN (R.F.E.N.) CATEGORÍA MÁSTER, PISCINA 25m y 50m.

Acaba de salir publicado en la página web de la Real Federación Española de Natación, (www.rfen.es), los Rankings Españoles del año de la categoría máster, tanto de piscina corta (P25m) como de piscina larga (P50m).

En el siguiente enlace puedes ver, dentro de la web de la Federación Española, los enlaces de los Rankings de tiempos según tipo de piscina, categoría y temporada:

http://www.rfen.es/publicacion/6SC_Master/88SS_Ranking.asp

Engloba todos los tiempos realizados por los nadadores españoles, en competiciones en territorio nacional como en el extranjero, clasificados según las pruebas, grupos de edad, y el sexo. Tanto en pruebas individuales como en pruebas de relevos.

En las pruebas individuales, aparece el mejor tiempo de cada nadador, valiendo también los “parciales” de pruebas más largas. En pruebas de relevos, solo aparece el mejor tiempo de cada club. Pero un solo relevo por categoría, aunque un mismo equipo cambie de relevistas, solo se toma nota del mejor tiempo.

He entrado en 3 pruebas dentro del Top Ten de mi categoría, (1 individual y 2 relevos), 5 más dentro del Top 15. Y como resultado más destacado, está el nº2 del Rankin Español en el 4x200 Libre Mixto Cat 3 de Don Benito, con Bea Pérez, Laura Morala y Javier Lucas.

Aquí están los tiempos dentro de los 20 primeros puestos del ranking:

2º de 3 en 4x200 Libres Mixto +200 (P50m), con un tiempo de 10´44”61, en Don Benito.

5º de 38 en 4x50 Libres +200 (P25m), con un tiempo de 1´59”82, en Barcelona.

10º de 39 en 1.500 Libre (P25m), con un tiempo de 20´37”68, en Madrid (Tenis Chamartin).

11º de 77 en 800 Libre (P25m), con un tiempo de 10´03”74, en Barcelona.

12º de 150 en 400 Libre (P25m), con un tiempo de 4´41”66, en Barcelona.

13º de 28 en 200 Mariposa (P25m), con un tiempo de 3´01”69, en Madrid (Canoe).

13º de 66 en 800 Libre (P50m), con un tiempo de 10´31”92, en Loule POR. *No oficial*

15º de 87 en 400 Libre (P50m), con un tiempo de 5´03”80, en Loule POR. *No oficial*

16º de 27 en 400 Estilos (P25m), con un tiempo de 5´52”35, en Barcelona.

20º de 126 en 200 Libre (P50m), con un tiempo de 2´22”21, en Loule POR. *No oficial*

Como curiosidad, mis tiempos de 200, 400 y 800 libres de Loule POR, no aparecen, imagino que nadie mando los Resultados de los Campeonatos de Portugal a la RFEN.

Esto ha sido participando en tan solo 9 competiciones, 6 en P25m y 3 en P50m (2 menos que en 2012). Y nadando un total de 21 pruebas (13 menos que en 2012), en algún caso varias veces la misma prueba. Y en 10 de ellas estoy dentro de los 20 mejores tiempos del año.

Cada vez me centro más en las pruebas de Aguas Abiertas, y las de piscina quedan casi solo como un entrenamiento:

- P 25m – 12 pruebas nadadas: Campeonato de España de Invierno. 3 Jornadas de Liga de Madrid, con una prueba en cada una. Trofeo Primavera de Madrid con una prueba. Trofeo Real Canoe con dos pruebas.

- P 50m – 9 pruebas nadadas: Campeonatos de Europa. Campeonatos de Portugal de Verano. Trofeo Primavera de Extremadura.

Aquí puedes ver todos los tiempos de mi categoría, +35 (35-39 años), tanto en chicos como en chicas, ya sea en P25m o P50m:

http://www.rfen.es/publicacion/ficheros/35-39%20p25-2013.pdf

http://www.rfen.es/publicacion/ficheros/35-39%20p50-2013.pdf

Y mis relevos, ambos en la Cat 3 (+160):

http://www.rfen.es/publicacion/ficheros/+160%20p25-2013.pdf

http://www.rfen.es/publicacion/ficheros/+160%20p50-2013.pdf

Calendario de Travesía de Navidad 2013-2014.

Inscripciones VII Travesía Invernal “Pedro Machuca”, Rota.

Dos medallas de Bronce, en los Universitarios de Madrid.

Inscripciones I Travesía a Nado San Silvestre de Benidorm.

Inscripciones IV Copa de Navidad Isla de Ibiza.

Inscripciones IV Copa Nadal de Palma de Mallorca.

Inscripciones a la III Travesía de Reyes de Málaga.

1º Jornada de X Liga Open Máster de Madrid

Inscripciones 2º Travessia de Natal Porto de Guadiana.

Mireia Belmonte García. Badalona, 10 Noviembre 1990.

Inscripciones a la III Travesía de Reyes de El Campello.

Feliz Navidad y Feliz 2014.

120 x 100 del Club Esportiu Mediterrani.

Subcampeón de la SwimSilvestre de Mataró.

Preinscripciones Travesía Tabarca-Santa Pola 2014.

Inscripciones a los 4 x Swim Games, Montgat 26 Abril 2014.

Resumen de datos de 2013 en mi Blog.

Pulseras safesportid. Tu información vital.

Inscripciones a la III UltraEbre Swim Maraton 2014.

Ranking Español del año 2013 de la RFEN.